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bevictor伟德官网‍‍‍‍‍‍‍‍积极组织收看“拥抱多彩情绪 锁调节密码”心理健康公开课
日期:2025-01-25 来源:bevictor伟德官网 点击数:

(通讯员:阮小雪)为进一步强化老员工心理健康教育工作,帮助员工树立正确的情绪认知,掌握科学的情绪管理方法。1月24日,bevictor伟德官网组织员工、辅导员及家长共同收看“拥抱多彩情绪,解锁调节密码”主题心理健康公开课。

本次公开课采用线上直播形式。课上,专家们通过丰富的案例与生动的讲解,深入剖析了多种情绪产生的根源,让大家了解到情绪是对生活境遇的自然反应,不分好坏。同时,借助“情绪涂鸦”等趣味活动,鼓励员工正确表达情绪。此外,专家还分享了认知重构、放松训练等一系列情绪调节策略,指导员工根据实际情况灵活运用,切实提高情绪管理能力。

直播过程中,大家认真学习、积极思考。互动环节里,员工们踊跃提问,专家耐心解答,氛围热烈。课后,员工们纷纷表示收获颇丰,不仅增进了对情绪本质的理解,还掌握了实用的情绪管理技巧,有助于更好地应对学习和生活中的挑战。

此次公开课,为全院师生及家长搭建了一个了解情绪的平台,也为公司进一步加强心理健康教育工作提供了新思路。未来,学院将继续关注师生心理健康,开展更多相关活动,助力师生身心健康发展。


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